腰椎間盤突出癥給患者帶來了很多的困擾，患者常常要忍受疼痛，而且還要想辦法解決疾病給工作生活帶來的不便。很多患者嘗試進行了很多的治療，但是往往效果都不太幾張。因此，很多患者都不禁會懷疑，腰椎間盤突出癥到底能不能治好。答案是可以的。其實，腰椎間盤突出癥治療時關鍵，但是在治療期間，患者也要學會一些護理的方法，恰當?shù)淖o理也是可以對治療起到一定的幫助，可以讓患者早日擺脫疼痛的困擾。

　　首先，患者在接受治療的氣候如果必須進行外出的話，尤其要注意一些易對腰部造成傷害的事情，比如坐車、提物品等，這個時候一定要要隨身攜帶腰圍，可以幫助增強我們腰部的支撐力量。
患者在外出期間一定要注意進行休息。千萬不能長時間站立或者走路，一定要交替進行，尤其當開始感覺到是腰腿現(xiàn)象加重的時候，患者可以用手搓一下腰椎兩邊的肌肉，伸展一下腰部或者旋轉(zhuǎn)進行放松。
患者在治療期間要保持身心放松，心情愉悅，切勿長時間進行工作，要注意勞逸結(jié)合，每天抽一點時間到戶外散步。
患者也要做好腰部的保暖御寒工作，尤其是在炎熱的夏天，不要一直的對著空調(diào)來吹，更不適合長期居住在潮濕陰冷的地方。
在治療期間，患者也要努力形成良好的生活習慣，要做好早睡早起，不要長期熬夜工作或玩游戲，不要吃太多寒涼的食物。周末休息也不要一直躺在床上，要安排好自己的時間，可以適量進行一些運動鍛煉，學會自我解壓。